在为期两天的拓展培训中，各队员开展了军训、破冰活动、众翔圈、漫漫人生路、信任背摔、高空抓杠、毕业墙等活动，学员们在专业教官的引导下，迎接挑战，突破自我，实现有效沟通，整合团队目标，提升了战斗力。
在高空抓杠的活动中，虽然天气寒冷，但每名成员都克服心理恐惧，勇敢的向前跃起，虽然抓住的是杆，但消除了心理的那道坎，增强了队员敢于挑战、勇于拼搏的精神。
整个培训过程让学员们不仅感到新鲜、刺激，更多的让学员们在完成各项活动过程中亲身体会团队之间的力量。一个团队的沟通力、协调力、凝聚力、创新力、执行力是团队制胜的关键所在；一个团队的整体能力并不是所属人员能力的简单相加之和，他是一种无论在数量还是质量上都超过原有成员能力的新力量。
此次军事拓展培训，开拓了学员们的视野，打破了竖立在每位学员之间的屏障，消除了人与人之间的隔阂和陌生感，拉近了团队队员的距离，增强了受训学员的沟通能力、团队协作能力及凝聚力。
